{"id":51272,"date":"2021-10-19T09:46:43","date_gmt":"2021-10-19T08:46:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.turismoitinerante.com\/site\/?p=51272"},"modified":"2021-10-19T09:46:43","modified_gmt":"2021-10-19T08:46:43","slug":"regione-lana-alto-adige-itinerari-ciclistici-per-tutte-le-ruote","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.turismoitinerante.com\/site\/regione-lana-alto-adige-itinerari-ciclistici-per-tutte-le-ruote\/","title":{"rendered":"Regione Lana, Alto Adige: itinerari ciclistici per tutte le ruote"},"content":{"rendered":"

La bicicletta \u00e8 un mezzo che consente di scoprire a fondo un territorio, grazie alla possibilit\u00e0 di percorrere lunghi tratti attraverso percorsi non autorizzati o idonei alle macchine. Regione<\/span> Lana<\/span><\/strong> in Alto Adige si presta molto ad essere esplorata in bicicletta; una fitta rete di percorsi, molti dei quali esclusivi per<\/span> le<\/span> biciclette, attraversano l\u2019intera zona: in mezzo ai meleti, nei boschi e in paese.
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\nBike Academy Lana<\/span><\/strong>, inoltre, organizza gite in mountain bike per<\/span> esplorare i dintorni, in compagnia di una guida specializzata<\/strong>. Gli itinerari<\/span> proposti da Bike Academy Lana<\/span> sono per<\/span> tutti i livelli e per<\/span> ogni desiderio<\/strong>.
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\nPer<\/span> i principianti<\/strong> e per<\/span> coloro che hanno una discreta dimestichezza con la mountain bike<\/strong>, i percorsi sono senza particolari difficolt\u00e0<\/strong>, con pendenze da lievi a moderate e curve sempre abbastanza ampie. Le<\/span> proposte per<\/span> questa \u201ccategoria\u201d sono diverse, dalla montagna<\/strong> (i sentieri sono sempre scorrevoli, in sottobosco o in aperta pianura e presentano un terreno con un buon grip<\/em> o con ciottoli poco smossi) alla citt\u00e0<\/strong>.<\/p>\n

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Castel Hocheppan \u2013 Foto crediti Bike Academy Lana<\/figcaption><\/figure>\n

La gita su Monte San Vigilio<\/strong>, ad esempio, prevede un dislivello di 1000 metri<\/strong> e una lunghezza di 35 km<\/strong>. Salendo con la funivia fino alla stazione a monte, si prende la strada forestale, partendo da un\u2019altitudine di 1500 metri e si raggiunge la chiesetta di San Vigilio per<\/span> ammirare il panorama. Si prosegue poi su un corto ma ripido passaggio fino a 2000 metri, per<\/span> poi scendere alla malga di Naturno. Da l\u00ec si scende ancora attraverso facili sentieri fino al laghetto \u201cSchwarze Lacke\u201d e infine a Lana<\/span>.
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\nSempre in montagna, con stessa lunghezza e uguale dislivello \u00e8 la gita al Giogo di Foiana<\/strong>, che parte da Lana<\/span> per<\/span> raggiungere Foiana (in salita). Da l\u00ec si prende la strada bianca fino al V\u00f6llaner Badl e si continua la salita passando da Plazzoles fino alla meta. Dopo la pausa pranzo, si scende attraverso sentieri e strade bianche fino a Lana<\/span>. 
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\nUn altro itinerario in montagna proposto da Bike Academy \u00e8 quello sul Monzoccolo<\/strong>, con visita a 3 malghe<\/strong>. Un bus accompagna i partecipanti fino ad Avelengo e da l\u00ec si pedala fino al \u201cKnottnkino\u201d, il \u201ccinema dei monti\u201d; da qui, comodamente seduti su poltroncine da cinema in legno di castagno, si gode di una vista mozzafiato sull\u2019intera Valle dell\u2019Adige, sul massiccio del Catinaccio e sulle Dolomiti. Attraverso la malga \u201cLeadner\u201d, si sale fino alla malga \u201cWurzer\u201d, dove si pu\u00f2 pranzare per<\/span> poi continuare la pedalata fino alla malga di Verano, dove gustare una bella fetta di strudel. Infine, si scende fino allo shuttle<\/em> che riporta a Lana<\/span>.
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\nDiverse sono anche le<\/span> proposte non impegnative<\/strong> che prevedono centri abitati<\/strong>.
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\nIntorno a Merano<\/strong> (36 km, da 600 a 850 m di dislivello), attraversando Cermes e Marlengo fino a Merano, dove si pu\u00f2 ammirare l\u2019ippodromo. A Merano \u00e8 prevista una pausa pranzo e poi, passando dai Giardini di Castel Trauttmansdorff e si ritorna a Lana<\/span> da Sinigo.<\/p>\n

Un altro esempio \u00e8 la gita che porta a Castel Hocheppan<\/strong> (46 km, 540 m di dislivello) attraverso i frutteti e i paesi vinicoli di Nalles e Andriano fino a San Paolo. Superando Missiano si raggiunge Castel Hocheppan e soprattutto la sua taverna che offre canederli buonissimi. Dopo aver ammirato la vista meravigliosa su Bolzano e le<\/span> Dolomiti, si scende attraverso la Strada del vino che riporta a Lana<\/span>.
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\nOvviamente esistono anche percorsi di livello intermedio<\/strong> che richiedono una buona preparazione fisica<\/strong> per<\/span> affrontare piccoli ostacoli, terreni a volte poco compatti e pendenze che arrivano anche al 40%.<\/p>\n

Per<\/span> chi \u00e8 ad un livello avanzato<\/strong>, una delle gite proposte \u00e8 quella che porta agli Omini di pietra<\/strong>, lunga 40 km e con un dislivello di 1000 metri. Con la funivia si raggiunge Verano e con 300 metri di dislivello si raggiunge la \u201cLeadneralm\u201d, una delle malghe pi\u00f9 belle del Monzoccolo. Dopo una piccola pausa, la pedalata, talvolta piuttosto faticosa, porta al posto mistico degli \u201cOmini di pietra\u201d, cumuli di pietre ad altezza d\u2019uomo, cariche di mistero. Di seguito si scende attraverso percorsi in parte impegnativi fino a Terlano, fermandosi per<\/span> una pausa pranzo lungo il tragitto. Da l\u00ec la ciclabile \u201cClaudia Augusta\u201d riporta a Lana<\/span>. I percorsi per<\/span> esperti<\/strong> presentano ostacoli in combinazione, radici e pietre grandi, gradoni e scale in sequenza, curve strette e pendenze che in alcuni passaggi possono raggiungere il 70%, per<\/span> questo sono sconsigliati a chi non ha una preparazione fisica e una tecnica adeguate.<\/p>\n

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Salita omini di pietra \u2013 Foto crediti Bike Academy Lana<\/figcaption><\/figure>\n

Bike Academy Lana<\/span>, inoltre, tiene corsi di tecnica<\/strong> per<\/span> acquisire dimestichezza e muoversi in maniera sicura sulla propria bike, per<\/span> imparare a frenare e cambiare marcia correttamente, ad affrontare le<\/span> curve con la tecnica giusta e ad assumere la posizione ideale per<\/span> salita e discesa. Esercizi di equilibrio e balance arricchiscono il corso.
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\nPer<\/span> informazioni su Bike Academy Lana<\/span>: bikeacademy-lana<\/span>.it<\/a>
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\nPer<\/span> informazioni su Regione<\/span> Lana<\/span><\/strong>: lanaregion.it<\/a>.<\/p>\n

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