{"id":13481,"date":"2012-10-08T10:59:20","date_gmt":"2012-10-08T09:59:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.turismoitinerante.com\/site\/?p=13481"},"modified":"2012-10-08T10:59:20","modified_gmt":"2012-10-08T09:59:20","slug":"trekking-urbano-un-modo-slow-di-scoprire-le-citta-tra-turismo-e-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.turismoitinerante.com\/site\/trekking-urbano-un-modo-slow-di-scoprire-le-citta-tra-turismo-e-sport\/","title":{"rendered":"Trekking Urbano, un modo slow di scoprire le citt\u00e0 tra turismo e sport"},"content":{"rendered":"

La IX Giornata Nazionale del turismo sostenibile torna sabato 27 ottobre in oltre trenta citt\u00e0 del \u201cBelpaese\u201d: <\/em><\/strong>Trekking Urbano, un modo slow di scoprire le citt\u00e0 tra turismo e sport<\/strong><\/p>\n

Si tratta di un\u2019attivit\u00e0 che coniuga sport, arte, gusto e voglia di scoprire gli angoli pi\u00f9 nascosti e curiosi dei centri storici<\/em><\/p>\n

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Per chi, anche dopo le vacanze, non vuole rinunciare a momenti di attivit\u00e0 fisica all\u2019aria aperta, senza dover scegliere la montagna, arriva un evento che abbina lo sport alla scoperta degli angoli pi\u00f9 suggestivi dei centri storici italiani: il Trekking Urbano. Il tradizionale appuntamento autunnale con la Giornata Nazionale dedicata al turismo sostenibile torna sabato 27 ottobre<\/strong> in oltre trenta citt\u00e0 italiane, che hanno aderito alla IX edizione intitolata \u201c<\/strong>Storie comuni di uomini e donne non comuni<\/strong>\u201d. I Comuni che, oltre a Siena, sperimenteranno la formula autunnale del Trekking urbano sono: Amelia, Ancona, Arezzo, Ascoli Piceno, Avellino, Bari, Biella, Bologna, Brescia, Cagliari, Chieti, Cosenza, Fermo, Foggia, Forl\u00ec, Mantova, Massa, Napoli, Oristano, Padova, Pavia, Perugia, Pisa, Pistoia, Rieti, Roma, Salerno, Spoleto, Tempio Pausania, Trento, Treviso, Urbino e Venezia.<\/strong> Un\u2019esperienza di viaggio sulle tracce dei tanti personaggi, reali o leggendari, che magari non trovano spazio nei libri di storia ma che hanno dato un significativo contributo alla vita della comunit\u00e0, per riscoprire le proprie radici e a promuovere il peculiare vissuto del territorio.<\/p>\n

La nuova frontiera del turismo sportivo in citt\u00e0<\/strong>.<\/h3>\n

Il Trekking Urbano \u00e8 uno sport dolce, adatto a tutte le et\u00e0. Gli itinerari sono differenziati per lunghezza e per difficolt\u00e0, quindi possono essere percorsi sia da persone allenate che da trekker meno esperti. Il Trekking Urbano non richiede un particolare allenamento preventivo ed \u00e8 ideale per essere praticato insieme da tutta la famiglia. Tra i benefici di questa nuova forma di turismo slow, che trasforma la citt\u00e0 in una piacevole palestra a cielo aperto, c\u2019\u00e8 la tonificazione dei muscoli. I benefici del trekking per la salute sono numerosi: camminare a passo sostenuto per almeno 20 minuti consente, infatti, di bruciare circa 150 kilocalorie; di allontanare i rischi, legati a ipertensione e osteoporosi e di curare le conseguenze della vita sedentaria come stress, ansiet\u00e0 e depressione. Gli itinerari proposti dalle oltre trenta citt\u00e0 che hanno aderito alla IX Giornata Nazionale del Trekking Urbano hanno una durata media che varia da una a quattro ore, consentendo a chi li percorre di bruciare da un minimo di 450 kilocalorie (percorso di un\u2019ora) a un massimo di 1.800 kilocalorie (percorso di quattro ore) per volta. In pi\u00f9 \u00e8 un evento rivolto a tutti senza bisogno di una preparazione fisica particolare: a famiglie con bambini, a ragazzi giovani e alle persone meno allenate, insomma a tutti quelli che hanno una grande voglia di conoscere sul serio il territorio che li ospita durante le loro vacanze.<\/p>\n

Un\u2019attivit\u00e0 che fa bene a corpo e mente<\/strong>.<\/h3>\n

Il Trekking Urbano \u00e8 un\u2019utile alternativa per tenersi in forma camminando, alla scoperta delle bellezze architettoniche e culturali dei centri storici d\u2019Italia. Si tratta di un\u2019attivit\u00e0 che coniuga sport, arte, gusto e voglia di scoprire gli angoli pi\u00f9 nascosti e curiosi delle citt\u00e0, attraverso itinerari caratterizzati da forti dislivelli del suolo e da scalinate. Il Trekking Urbano non \u00e8 solo uno sport, ma una forma di turismo sostenibile, per viaggiare o riposarsi, anche solo per un weekend, a prezzi accessibili a tutti. E\u2019 un\u2019attivit\u00e0 che ha un impatto ambientale molto ridotto e che quindi si partica all\u2019insegna del rispetto per l\u2019ambiente. Fa bene al fisico e alla mente, ma anche alle citt\u00e0 perch\u00e9 permette di decongestionare le zone attraversate dai flussi turistici pi\u00f9 intensi, rispettando la qualit\u00e0 della vita dei residenti e coinvolgendoli nell\u2019esperienza di viaggio.<\/p>\n

Cos\u2019\u00e8 il Trekking Urbano<\/strong>.<\/h3>\n

Il trekking urbano \u00e8 nato nel 2002 da una felice intuizione del Comune di Siena che, ogni anno, organizza le giornata nazionale dedicata al \u201cturismo slow\u201d, proponendo a cittadini e turisti percorsi pedonali urbani sulla falsariga dei trekking generalmente proposti in collina e in montagna. Dopo le prime due edizioni \u201ccasalinghe\u201d, incoraggiata dai numeri e dall\u2019apprezzamento di migliaia di persone, Siena ha deciso di esportare in tutta Italia il \u201cmodello\u201d del trekking, costruendo un evento a rete che collega decine di citt\u00e0 d\u2019arte. La Giornata Nazionale del Trekking Urbano \u00e8 oggi una manifestazione nazionale, che si realizza in oltre trenta citt\u00e0 dello stivale e che raccoglie dalle 1.000 alle 4.000 persone per ogni centro storico, in cui sono attivi percorsi fruibili tutto l\u2019anno.<\/p>\n

Per informazioni sulla Giornata Nazionale del Trekking Urbano<\/strong> \u00e8 possibile contattare il Servizio promozione turistica e sviluppo economico del Comune di Siena al numero 0577 – 292128 oppure inviare un\u2019e-mail all\u2019indirizzo di posta elettronica turismo@comune.siena.it<\/a>. <\/strong>Per conoscere e scaricare gli itinerari e i percorsi, proposti dalle trenta citt\u00e0 per sabato 27 ottobre \u00e8 possibile consultare il sito www.trekkingurbano.info<\/a><\/strong> o seguire la pagina Facebook www.facebook.com\/trekkingurbano<\/a>. <\/strong><\/span><\/p>\n

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